62 ans. C’est la moyenne d’âge des maires en France. Bien que l’âge légal en France pour être élu maire soit de dix-huit ans révolu, la fonction a du mal à attirer les jeunes. Un besoin d’expérience, une peur de la responsabilité, ou encore un manque de temps sont autant de facteurs qui empêchent la jeunesse à s’imaginer maire d’une ville. Pourtant, certains élus se démarquent par leur âge. C’est le cas de Quentin Paquet, maire du village de Bard dans la Loire. Il y a six ans, il était le plus jeune maire du département à seulement 22 ans. Aujourd’hui, âgé de 28 ans et fraîchement réélu, Quentin Paquet…

Initialement, la méditation est une pratique spirituelle, notamment utilisée dans les religions bouddhistes ou hindouistes. Cependant, de plus en plus de personnes essaient cette pratique mentale pour “faire le vide” et se relaxer. Apaisement, contrôle de soi, confiance en soi, soulagement de la douleur et améliorer sa capacité de concentration, les bénéfices de la méditation ne manquent pas. Et si notre smartphone pouvait nous aider ? © Pexels – Pixabay Petit Bambou © Logo Petit Bambou Disponible depuis 2015, l’application Petit Bambou a un objectif : vous accompagner dans la médiation de pleine conscience. Pour ce faire, Petit Bambou vous donne quelques conseils vidéo pour bien méditer. L’application vous propose,…